In ultimii doi ani, traim o perioada dificila si stresanta. Nici nu s-a terminat bine pandemia, si o alta amenintare creste la nivelul de anxietate cu care traim de zi cu zi. Ar trebui sa ne mai gandim si la altceva in afara de boala si razboi, asa ca, pentru timpul care urmeaza, va sugeram sa cititi carti care sa calmeze anxietatea. Unele dintre aceste carti va pune la dispozitie sfaturi practice, iar altele te baga intr-o poveste in care vei uita pentru moment ziua in care o traim.
Mai ales daca esti o persoana anxioasa, care se incarca negativ urmarind stirile din aceste zile, poate ca ar trebui sa limitezi timpul pe care il petreci consumand informatii despre pandemie si razboi. Nu este vorba sa nu mai fii conectat cu realitatea, ci sa cauti procedee prin care sa-ti calmezi gandurile neplacute, sa te relaxezi si sa te bucuri de simplitatea fiecarei zile.
Pe majoritatea dintre noi, cititul ne calmeaza si ne este ca si o consolare in fata problemelor de zi cu zi.
4 carti anti-anxietate:
1. Razboi si pace, de Lev Tolstoi
Intr-adevar, traim vremuri de razboi, chiar daca autorul a fost rus, nu trebuie sa uitam ca marile opere literare traiesc dincolo de spatiu si timp. Iar Razboi si pace e un roman care te invata multe lucruri despre viata, care te ajuta sa calmezi sirul gandurilor si sa apreciezi micile detalii de zi cu zi.
Nu o sa-ti fie usor sa citesti aceasta carte despre Rusia in aceste zile, dar nu uita ca Rusia nu inseamna oamenii care o conduc!
2. Hobbitul, de J.R.R.Tolkien
Scufunda-te intr-o aventura magica si lasa in spate, macar pentru putin, ingrijorarile legate de lumea de afara. Hobbitul este preludiul triologiei Stapanul Inelelor, scrise de J.R.R.Tolkien. Chiar in momentul in care deschizi cartea, nu te mai poti deslipi de aventurile micului hobbit Bilbo Baggins, care te atrage intr-o atmosfera de basm si nu te lasa sa te plictisesti.
3. Anul gandirii magice, de Joan Didion
Cateodata, cand te simti anxios sau suparat, singurul lucru de care ai nevoie e ca cineva sa-ti spuna „nu esti singurul care se simte asa”. Cam asa face si autoarea in cartea pe care a scris-o, in care prezinta cum a trait anul de dupa moartea sotului ei, un an in care invata cum sa traiasca din nou de una singura, incercand sa-si caute un alt fel de stabilitate.
Caci, in unele momente, dupa evenimente marcante, viata nu mai poate fi la fel ca inainte si singura cale de urmat este sa te adaptezi si sa inveti sa traiesti o viata diferita.
4. Mandolina Capitanului Corelli, de Louis de Bernieres
In timpul celui de-al Doilea Razboi Mondial, printre localnicii insulei grecesti Cefalonia, apar si trupele italiene. Pelagia este o tanara frumoasa, pasionala si incapatanata, curtata de doi barbati: partizanul Mandras si fermecatorul capitan italian Corelli. Povestea se desfasoara in contextul unui razboi, vei vedea ca o sa-ti linisteasca anxietatea.
O alta traducere a titlului cartii lui Louis de Bernieres este Idila capitanului Corelli. Aceasta carte este una prietenoasa si vibranta si a fost unul dintre marile succese literare din anii ’90.
