Strigatul tacut al copiilor si adolescentilor nostri creste fara ca noi sa ne dam seama. Ce putem face?
Copiii si adolescentii se confrunta cu un numar mare de schimbari in dezvoltarea lor. De la o varsta foarte frageda exista o dorinta de independenta. Frustrarea, dorinta de a fi acceptati si intelesi, lipsa instrumentelor care sa le permita sa-si gestioneze emotiile si comportamentul, lipsa sprijinului din partea familiei si a nucleului social, sunt componente care se aduna astfel incat copilul sau adolescentul sa fie prins intr-un tunel fara sfarsit.
Stresul si anxietatea produse de aceste schimbari si emotii pot declansa situatii care afecteaza calitatea vietii copiilor nostri si devin patologice.
Este important sa intelegem ca parintii nu sunt responsabili pentru rezolvarea acestor patologii la copiii lor. Avem nevoie de o echipa multidisciplinara care sa intocmeasca un plan de actiune pentru copil sau adolescent.
Dragostea, indrumarea si sprijinul parintilor sunt esentiale pentru a-si ajuta copiii sa treaca peste aceste vremuri. Depresia din copilarie este o tulburare grava, dar care poate fi tratata.
Cifre de retinut
In Ecuador, cifrele pentru tulburarile depresive au crescut considerabil la toate varstele, cu atat mai mult in timpul pandemiei. La nivel global, conform OMS (Organizatia Mondiala a Sanatatii), tulburarile mintale reprezinta 16% din povara globala a bolilor si ranilor la persoanele cu varsta cuprinsa intre 10-19 ani.
Jumatate dintre tulburarile mintale incep la varsta de 14 ani sau mai devreme, dar in cele mai multe cazuri nu sunt detectate si netratate.
Depresia este una dintre principalele cauze de imbolnavire si dizabilitate in randul adolescentilor din intreaga lume. Sinuciderea este a treia cauza de deces pentru tinerii cu varste cuprinse intre 15 si 19 ani.
Esecul de a aborda tulburarile mintale la copii si adolescenti are consecinte care se extind pana la varsta adulta, afectand atat sanatatea fizica, cat si mintala si limitand oportunitatile pentru o viata adulta de succes.
Important este sa recunosti si sa actionezi.
Care sunt semnele si simptomele tulburarilor mintale?
Consultati un specialist daca copilul dumneavoastra prezinta timp de cateva zile tristete, iritabilitate, furie, plans frecvent, izolare de prieteni si familie, performanta scolara slaba, modificari ale obiceiurilor alimentare si de somn, neliniste si agitatie, sentimente de inutilitate si vinovatie, lipsa de entuziasm si motivatie, oboseala sau lipsa de energie, dificultati de concentrare, dureri si dureri inexplicabile.
Daca aceste semne si simptome interfereaza cu viata de zi cu zi, ar trebui sa consultati un medic. Unii copii sunt mai expusi riscului de boala depresiva decat altii.
Unii factori care cresc acest risc sunt: a avea parinti care sufera sau au suferit de depresie, alcoolism in familie sau dependenta de droguri, probleme conjugale sau dificultati ale unuia dintre parinti de a se raporta la copilul lor.
Copiii care sufera abuzuri, fizice sau psihologice, sunt mai predispusi sa dezvolte depresie, bullying sau hartuire, fie ca sunt scolare sau cibernetice, este un declansator important al depresiei.
Adolescentii cu depresie severa, in special cei care abuzeaza de alcool sau de droguri, au tulburari de alimentatie, se angajeaza in comportamente riscante, gandesc, vorbesc sau incearca sa-si puna capat vietii, duc la sinuciderea nefericita.
Cum sa ajuti copiii si adolescentii?
Sa stim si sa aplicam:
- Concentrati-va pe ascultare
- Nu critica sau judeca
- Incurajati-i sa faca activitati cu familia si prietenii
- Promovati sportul. Exercitiile fizice sunt absolut esentiale pentru sanatatea mintala
- Stabiliti limite la televizor si retelele sociale
- Promovati o alimentatie buna acasa
- Somnul de cel putin 8-9 ore este foarte important
- Cauta ajutor profesional
- Ramaneti implicat in tratament
- Ai grija de tine si de restul familiei
Multi parinti se tem ca anuntarea unui specialist implica „condamnarea” unui copil sa ia medicamente precum antidepresive. Momentul in care exista un dezechilibru al neurotransmitatorilor sau al acestor substante in creier care regleaza starea de spirit, este atunci cand medicii trebuie sa intervina imediat.
Tratamentul depresiei se face prin medicamente, terapii comportamentale sau ambele. Fiecare caz este unic, important este ca copilul sau adolescentul sa primeasca tratament in timp util pentru a evita consecintele fatale.
