Cum sa faci o relatie la distanta sa functioneze: cele mai bune sfaturi

Related Articles

Relatiile la distanta functioneaza?

Atunci cand sunt abordate corect, relatiile la distanta pot intari abilitatile de comunicare, pot aprofunda conexiunea emotionala si va pot ajuta sa gasiti un echilibru sanatos intre apropiere si independenta. LDR-urile va pot pregati pentru succesul pe termen lung, ridicand probleme de baza pe care multe relatii in persoana neglijeaza sa le rezolve. Ganditi-va asa – timpul petrecut intr-o relatie la distanta este cam ca anii umani fata de anii pisicii: 6 luni intr-o relatie la distanta se pot simti ca 2 ani de munca de relatie profunda, concentrata. Ceea ce nu vine intotdeauna usor.

Dar prin implementarea acestor sfaturi privind relatiile la distanta, credem ca puteti imbunatati drastic calitatea relatiei dvs. la distanta.

Gasiti certitudinea in incertitudine

Uneori nu este posibil sa schitam o cronologie. Uneori, complexitatea muncii, a studiului, a calatoriilor sau a familiei se impiedica.

Si sa nu stii cum sau cand poti fi impreuna este atunci cand lucrurile incep sa se simta sumbre si fara speranta. Dar daca nu ai un plan clar pentru viitor nu inseamna ca LDR-ul tau este fara certitudine. Pentru ca iata:

De fiecare data cand va prezentati unul pe celalalt – la un apel video sau trimiterea unui mesaj – va alegeti unul pe celalalt. Faceti o declaratie mare, indrazneata, frumoasa, care spune: ,,Sunt inca aici … Si tot aleg asta.”

Fii confortabil cu tacerea

Exista o multime de momente intr-o relatie personala in care doar petreci si nu spui prea multe. Dar a sta in tacere pe Facetime intr-o relatie la distanta se simte cam … ciudat. Chiar daca tacerea este normala si naturala, este una dintre acele probleme unice de relatie la distanta care ii face pe oameni sa puna la indoiala sanatatea relatiei lor. Si ingrijoreaza-te ca este ceva in neregula. Deci, in loc sa vedeti tacerea ca pe o problema, incercati sa o imbratisati. Cand porniti pentru prima data un apel video, incercati sa stati in tacere intentionat un moment: Inceperea unei intalniri video cu aceasta varianta online a ,,ochilor” va poate ajuta sa va simtiti mai centrat si relaxat. De asemenea, va ofera posibilitatea de a va aprecia reciproc si de a va conecta fara cuvinte.

Exista si un stimul hormonal pozitiv in aceasta practica:

Studiile * asupra neurostiintei privirii oculare arata o crestere a oxitocinei (alias hormonul dragostei si legaturii) – cresterea sentimentelor de apropiere si negarea unora dintre efectele psihologice negative ale relatiilor la distanta.

Cum ramai conectat emotional intr-o relatie la distanta?

Evident, comunicarea este cheia. Dar comunicarea inseamna mai mult decat ,,a vorbi”. Este modul in care si ceea ce comunici care conteaza. Una dintre cele mai simple modalitati de a imbunatati calitatea conversatiilor dvs. este de a imbunatati calitatea intrebarilor dvs. In loc de obicei, ,,Cum ti-a fost ziua?” rut de conversatie, incercati sa mergeti mai adanc: ,,Care a fost cel mai bun lucru care s-a intamplat astazi? … Si de ce?” duce la o conversatie mult mai satisfacatoare.

Puteti incerca, de asemenea, intrebari mai largi, dar dezvaluitoare, cum ar fi ,,Ce ti-a trecut in minte in ultima vreme?”

Concentrati-va pe intrebari care va dezvolta intelegerea reciproca: de la pasiunile sau luptele actuale, copilaria lor, filmele sau cartile preferate sau aceste 36 de intrebari indragostite . Toate acestea va ajuta sa va actualizati Love Maps si sa va aprofundati conexiunea emotionala.

Efectuati apeluri video optionale

O greseala obisnuita pe care o fac multe cupluri la distanta este aceea de a vorbi pe fiecare Singur. Zi. Acum, a ramane conectat zilnic este un sentiment frumos. Dar poate crea si o tona de presiune si asteptari. Mai ales pentru ca vor exista momente in care pur si simplu nu esti pregatit pentru asta.

Frecventa comunicarii intr-o relatie la distanta este mai multa arta decat stiinta: Depinde de stilul tau de viata individual, stilurile de comunicare, personalitatile … Si da – fusurile tale orare.

Pentru a ajuta la eliminarea presiunii, aveti o politica de ,,renuntare” fara judecata si fara vinovatie. Este OK sa reduceti regularitatea apelurilor dvs. daca inseamna cresterea calitatii.

More on this topic

Comments

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Popular stories