Categories
Stiri

Checklist. Lucruri pe care sa nu le uiti cand se termina starea de urgenta.

Dupa aceasta perioada de izolare in casa, trebuie sa incepem sa reluam activitatile pe care le-am pus deoparte.

Incertitudinea cauzata de situatie a generat o anumita anxietate si ingrijorare, din acest motiv revenirea la reluarea rutinelor noastre sau la fraiele vietii noastre ne ajuta sa mentinem o atitudine pozitiva si sa ne consolidam respectul de sine. Desigur, urmand intotdeauna recomandarile de siguranta si igiena indicate de experti.

Fiecare sau fiecare familie va avea o lista de prioritati, cu toate acestea, exista o serie de activitati care pot fi comune tuturor.

Pentru a ne intalni din nou cu familia, prietenii si oamenii apropiati : vizitele altor persoane pot incepe de la faza I a descarcarii, urmand intotdeauna recomandarile stabilite pentru fiecare etapa. In aceasta perioada am pus deoparte: mese, intalniri, zile de nastere, etc, pe care putin cate putin le putem relua.

Primeste primavara asa cum merita : unul dintre cele mai bune momente ale primaverii este sa poti iesi pe camp sau sa vezi cum infloreste natura. Cu aceasta ocazie, ne-a prins izolati in casele noastre. Odata ce incepe escaladarea, din faza I, puteti iesi in grupuri mici pentru a face plimbari in mediul rural – cu aceeasi provincie in aceasta faza -. Plimbarea prin tara, munti, plaja sau alte locuri in aer liber ne intareste corpul, desi trebuie sa fim atenti la alergii.

Imbratiseaza-ti cei dragi: imbratisarea este un act de afectiune, o demonstratie de apropiere si fericire si, de asemenea, este un act care transmite energie, ajuta la calmarea noastra, ne reduce stresul si ne ofera un sentiment de securitate si protectie de care avem nevoie in aceste zile. Cu toate acestea, nu putem efectua acest act sanatos emotional pana cand riscul de contagiune dispare. Posibil va trebui sa asteptam ultima faza de decalare.

Programari: in timpul izolarii, toate acele consultari medicale sau de alta natura pe care le-am programat si care nu erau urgente au trebuit sa fie anulate: verificari pentru copii, vizite la stomatolog, consultari cosmetice, vizite la fizioterapeut etc. Acum, cand incepem descarcerarea, puteti incepe sa setati noi intalniri, nu toate centrele de sanatate sunt disponibile, cel mai bine este sa sunati si sa intrebati cand vizita poate fi programata din nou.

Planificati activitatile pentru vara: este adevarat, inca nu stim ce tip de turism vom putea face in aceasta vara, dar putem vedea deja ce tipuri de masuri de securitate vor fi luate in unele locuri si sa facem o lista cu destinatiile posibile cu alternative diferite. Organizarea activitatilor ne ajuta sa ne mentinem activi.

Ajutand economia locala: in aceasta situatie, intreprinderile au trebuit sa se inchida, iar proprietarii si-au vazut veniturile sa scada. Este posibil ca dupa atata timp acasa sa fii necesar sa cumperi haine, incaltaminte, sa mergi la coafor etc. Incepand cu faza I, intreprinderile pot incepe sa se deschida cu anumite restrictii, sa faca cumparaturi si sa reactiveze economia acestor comercianti va fi de mare ajutor.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *